今日も朝がはじまります

昨夜セットしていた目覚まし時計が6時になった。顔を洗って、歯を磨いて、服を着て、6時20分ごろ、
いつものようにテレビをつける。平日のこの時間帯は、テレビで10分間ストレッチとラジオ体操が
放送される。私は運動不足だ。朝も弱い。

運動をして、体を覚醒させるために、これをすることを、もう半年以上続けている。自堕落で、
飽きっぽい私にはぴったりな運動だ。これを続けることで、快便になり、体重が減った。飽きっぽくて、
楽して少しでも痩せたい人にはおススメしたいです。

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